看見生活．引導式寫作練習

課程時間：週二晚上7:00--9:50

授課講師：虹風 莫斯科大學語言系文學碩士，小小書房店主

講師簡介：寫字以為生，閱讀以為生之源。在語言的海裡感到存在，在閱讀的世界裡獲得安寧

課程宗旨：透過簡單、輕鬆的練習，讓學員在日常生活裡培養細微的觀察力、增強感受度，以及輕鬆就能夠進入生活書寫，讓生命記憶、軌跡，能夠經由自己的想像被書寫、記錄下來。

授課方式及教學方法：1.引導式的出題練習 2.團體式的練習、分享 3.塗鴉、拼貼、繪畫探索內在心靈，交叉輔助創造文字張力 4.生活引導寫作絕非經由講師評論優劣，而是藉由寫作、觀察、分享，獲得書寫對於自我生活、生命的價值存在。因而，授課及教學核心，在於經由引導式的出題，讓學員自然地提筆寫作。

選課學員條件：請註明是否限制新舊生選修（若無限制毋需加註）

課程大綱與進度：

第一週　詞語的力量 我們每天說話，但卻忽略話語本身帶有的力度。跟我們每日重複的日常相似，日常的話語，也在重複著。要如何知道，再怎麼簡單的詞語，都帶有自己的力度？透過簡單有趣的隨堂練習，立即發掘語言的奇妙及力量。從這一刻起，你將不再「說而無感」，珍視每個字句的本質，是邁向生活寫作的重要認知喔！

第二週　從熟悉的路途開始 每天我們重複走著相同的路：上班、回家；上課、回家，終其一生，也許我們都在幻想能夠走上一條新鮮的路，而忽略了眼前每日經過的路途。這週的課程目的，在於重拾你對於日常熟悉路途的感受與「再發現」，無論你使用的是何種交通工具都可以喔！

第三週　交換眼睛．交換故事 這是個祕密練習，用你的眼睛來交換一個故事，要怎麼辦到呢？

第四週　城鄉印象 也許大部分的你都住在永和，但也許你來自比較遙遠的鄉鎮、城市，什麼東西構成你的城市印象、樣貌，要如何勾勒出來呢？這個練習，可能遠比你想像的簡單，卻又無比深刻呢！

第五週　陌生的旅途（部份課外練習） 我們要走出去，但不會太遠。就在你身邊，有著相當陌生的事物，但你也許以為，你已經都知道它們了。從熟悉的日常路途裡，發現「陌生」，是創造生活感受力的重要技巧喔！只需要一點點的努力，就可以獲得很多。

第六週　我．你．他 人，或者與人的關係，構成我們生活極大重要的成份。數數看你今年認識多少新朋友呢？他們在你的生命裡是否佔據了一席之地？再數數看佔據你生活最大比例的人們，有多少個呢？他們跟你的存在關係，是否夠深刻呢？這是一堂人物素描的練習開端，就要從你非常非常熟悉的我．你．他開始喔！

第七週　我．你．他 人，或者與人的關係，構成我們生活極大重要的成份。數數看你今年認識多少新朋友呢？他們在你的生命裡是否佔據了一席之地？再數數看佔據你生活最大比例的人們，有多少個呢？他們跟你的存在關係，是否夠深刻呢？這是一堂人物素描的練習開端，就要從你非常非常熟悉的我．你．他開始喔！

第八週　我的故事：隨堂練習

第九週　寫日記 日記很好寫嗎？翻開看看你一年前寫的日記，或者更近或更久之前的，日記裡所描述的種種，是歷歷在目呢？或是遙遠陌生？為什麼會這樣呢？這週開始，我們來重新來寫寫看跟過去不一樣的日記吧！

第十週　【公共參與週】

第十一週　白日夢 就如標題囉，這週要來做白日夢。

第十二週　自由書寫 自由書寫，是引導式寫作的核心練習之一。有人稱之為心靈書寫，有些人稱為自由書寫。它可被視為心靈探索的強效工具，然而，在我們的引導寫作裡，我們通常用它來讓學員知道，生活寫作，真的很容易又超乎你想像的深入！

第十三週　我是大詩人！ 詩剪貼，是引導式寫作的核心練習之二。詩經常被認為難懂、要具有相當深的文學寫作功力才創作得出來。詩剪貼的任務，就在於讓學員動手破除「詩魔障」，進而邁向詩創作的歡樂之路。

第十四週　白日夢 就如標題囉，這週要來做白日夢。

第十五週　自己的房間 每個人都有自己的房間嗎？有自己的房間很重要嗎？這週我們要來探索「自己的房間」，看看你的房間裡會有些什麼，跟寫作又有什麼關係？

第十六週　來畫曼陀羅！ 曼陀羅，引導寫作課程的核心練習之三。曼陀羅經常被拿來當作是藝術治療、精神分析的工具之一。引導寫作課程裡導入曼陀羅的用意，在於協助每位學員，面對生活的陷落、無感之時，能夠藉由這個工具探索自我內在的聲音。是非常舒緩，也很有幫助的練習喔。

第十七週　交換故事．交換眼睛期末報告 記得第三週的練習嗎？它的真正結尾，在這裡喔！保證讓大家眼睛為之一亮的期末練習

第十八週　人物素描 整整四個多月的練習，我們將在最後的一堂課程來個大驗收。一樣輕鬆有趣，簡簡單單就能夠讓學員領略到，這四個月的成果斐然喔！

閱讀資料：隨堂講義

評鑑方式：隨堂練習、回家作業、課堂分享、期末報告

材料費：講義費用、紙材、繪畫工具約每個月200元以內，參考書籍學員可自行決定是否購買。

特殊需求：無

課程編號：402